Equitação Senior na AEJC

 “Aos 90 anos subi, pela primeira vez a um cavalo… e, olhe..., gostei, porque me senti protegida pelos técnicos…”

O dia dedicado à equitação sénior foi um dia verdadeiramente especial e provou que não há limite para a aprendizagem e que as limitações só existem dentro de nós próprios. Estiveram presentes 50 seniores, com mais de 65 anos, vindos da Universidade Sénior de Oeiras, do Centro Social e Paroquial de Barcarena e do CAJIL-Centro de Apoio ao Idoso do Lumiar.

O evento que teve como objectivos;

Valorizar a prática da actividade física, com ênfase na saúde e prevenção;

Apresentar o trabalho iniciado em Janeiro, deste ano, por aquela instituição, desportiva e terapêutica, junto de uma população com mais de 65 anos e, por fim, propiciar vivências e experiências de encontro, cooperação e superação a todos os visitantes séniores.

dia começou com algumas explicações técnicas, dadas pelos especialistas convidados; a Professora Doutora Adriana Henriques da Escola Superior de Enfermagem de Lisboa, e Professor Doutor João Gorjão Clara Director Unidade Universitária de Geriatria da Faculdade de Medicina de Lisboa / Centro Hospitalar de Lisboa Norte, que em muito contribuíram, para esclarecer e atenuar os receios ligados à pratica desta actividade, por parte desta população.

A Direcção da AEJC homenageou o grupo de cavaleiros seniores, que iniciaram esta pioneira experiencia, em Janeiro deste ano e a evolução alcançada por cada um dos praticantes. No final todos foram brindados com um diploma e um simpático lanche.

Os visitantes, tiveram a oportunidade de subir pela primeira vez a um cavalo e sentir o calor e o embalar do movimento tridimensional, que tantos benefícios trazem.

Segundo os participantes esta foi uma experiencia inesquecível.

A Direcção da Academia, mais uma vez, orgulha-se da MAGNIFICA EQUIPA que tornou este dia mágico!

BEM HAJAM!